Liberté, quand tu nous glisses entre les doigts
D'Aditya Saxena

Liberté, quand tu nous glisses entre les doigts

Quand le choix ressemble à un dilemme sans issu et que nous nous retrouvons face à des questions plus ou moins existentielles sans avoir une once de réponse satisfaisante, il est bon de se tourner vers notre sagesse intérieure. Celle-là même qui est présente en chacun de nous et qui ne demande qu’à être écoutée, même chez ceux qui en sont déconnectés depuis longtemps. Ce n’est qu’une question d’entrainement pour rebrancher les bons circuits ensemble.

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Ces enseignements qui nous guident à la rentrée

Quelques pistes de réflexion et de pratique à honorer pour alléger la pression de la rentrée, rester centré en soi et continuer son chemin personnel le plus sereinement possible. La valeur de l'action dans son détachement le plus pur ; La présence dans les actions quotidiennes et leurs valeurs intrinsèques ; La vertu du changement interne pour créer le monde que l'on souhaite.

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Construire son avenir

Vous vous voyez où dans 5 ans ? Que ce soit dans un entretien de recrutement ou dans votre démarche personnelle, y répondre peut donner l'impression de comprendre l'angoisse de la page blanche des écrivains. Pas de panique pour autant, regardons ça de plus près et esquissons des points de repère qui vous permettent de garder la tête hors de l'eau et de vous réaliser petit à petit.

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De l’impermanence dans l’amour inconditionnel

Accueillir le changement, le va et vient perpétuel qui nous malmène parfois mais nous guide toujours plus loin sur notre chemin personnel. Ouvrir notre cœur à nos propres imperfections. Faire grandir notre tolérance et déployer ensuite nos richesses intérieures tout autour de nous pour inviter les autres à la même bienveillance. Ainsi nait un amour pur et inconditionnel, lui-même pris dans le processus de l'impermanence de toute chose.

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Transition a-t-on dit ?

L’envie me prend aujourd’hui de vous partager mes réflexion autour de cette période (post-confinement) de « transition » dont tout le monde parle mais que personne, me semble-t-il, n’arrive vraiment à définir. Transition vers quoi, de quoi à quoi, pour qui, quand, comment : autant de questions dont les réponses sont floues, voire carrément obscures. Je ne compte pas essayer de donner une définition supplémentaire de ce que cette transition pourrait…

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La régulation émotionnelle

Nous naissons tous avec le même cerveau. Au début, peu mature, nous ne pouvons bénéficier de toutes ses richesses qui nous permettent d’appréhender le monde qui nous entoure tout comme notre monde intérieur. C’est en apprenant auprès des adultes qui nous accompagnent dans notre développement que, petit à petit, le cerveau se structure, se consolide, se fortifie dans son propre fonctionnement et façonne également notre manière de percevoir,…

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Le mouvement et l’esprit

Pourquoi faire du sport ? Pourquoi sortir de son canapé quand la télé nous tend les bras et qu'une multitude de choses parait plus important, plus urgente, plus bénéfique. Et pourquoi faire du sport a s'en tordre les muscles, jusqu'à ce que les articulations craquent comme une simple brindille sèche et fibreuse ? Pourquoi se contrôler jusqu'à se torturer pour calculer sa dépense énergétique et coller à une…

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Image de soi ou image de l’autre ?

Que penser de ce corps qui ne ressemble pas à nos désirs, nos espérances, nos idéaux ? Qu’en faire lorsqu’il nous fait souffrir, vomir, pleurer, fuir et manger ? Comment « se penser soi » lorsqu’il ne correspond pas à l’image que nous avons de nous ? La société voudrait des copies, des clones, des doubles d’un stéréotype, d’une marque de fabrique, d’un modèle préconçu. Lorsque nous ne sortons pas de la même usine ou que…

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