Psycho-tarot

Qu'est ce que c'est ?

L'idée de la psycho-spiritualité permet de réassocier ces deux grands thèmes de développement de l'humain dans un seul et même ensemble.

Bien trop souvent séparé voir cloisonné, je ne considère pas que l'un peut aller sans l'autre. Bien au contraire, l'un vient soutenir et/ou optimiser l'autre.

C'est pour cette raison que j'ai à cœur de vous proposer une expérience qui permet de vivre cette connexion entre psychologie et spiritualité pour une meilleure compréhension de soi, de ses besoins, de ses blocages et de ses possibilités d'avancement.

L'outil du tarot nous offre cette possibilité. Ce n'est pas la seule façon de reconnecter psychologie et spiritualité, mais c'est une façon métaphorique, poétique mais aussi suffisamment ludique et interactive pour qu'elle me donne envie de la mettre à l'honneur.

Quelle finalité ?

Mieux comprendre une situation que l’on vit
Saisir les éventuels blocages qui nous bouchent la route
Sentir ce dont nous aurions besoin pour pouvoir nous débloquer
Comprendre comment mettre en action ces déblocages
Rappeler à nous les parts de notre monde interne qui sont ressourcantes, porteuses, aidantes
Clarifier les axes de travail que nous sommes invités à poursuivre en interne
Sentir et comprendre l’importance de sa propre responsabilité quant à son chemin personnel
Définir des actions concrètes à mettre en place pour initier le changement et mettre en mouvement notre être

Ce que la séance n'est pas :

Les cartes permettent de faciliter le dialogue interne mais elles ne font pas les choses à notre place pour autant !

Il ne s'agit pas ici de tomber dans une forme de pensée magique où les cartes contiendraient notre avenir, peu importe ce que l'on ferait dans la réalité.

Il ne s'agit pas non plus d'être dépossédé de son libre arbitre en laissant un pouvoir démesuré aux cartes qui auraient alors la responsabilité de prendre les décisions à notre place.

Si le tirage montre des difficultés telles qu'un accompagnement psychologique serait pertinent, nous pourrons en parler ensemble mais la prestation de tirage :
- d'une, n'engage à rien en terme de suivis potentiels,
- et de deux, n'implique pas automatiquement que le suivi psychologique, si souhaité, pourra se faire avec moi.

Les séances ne relèvent pas de dialogue avec les défunts ou toutes autres présences / entités. Ce n'est pas une pratique dite ésotérique. Ce n'est pas non plus un soin énergétique ni même une thérapie complète à elle toute seule.

Ce qu'on y fait se rapproche plus des premières séances de thérapie classique qui permettent de poser les jalons d'une stratégie thérapeutique (dont nous parlerons un peu plus bas) et de donner des axes de travail concret.
La responsabilité de ce que vous ferez et de comment vous mobiliserez vos ressources pour continuer votre évolution personnelle vous revient entièrement.

Le concept des séances de Psycho-Tarot

Le tarot est utilisé ici comme un outil médiateur qui permet de faciliter l'accès au contenu psychique.
Les professionnels de la santé mentale utilisent souvent d'autres type de média, que ce soit le jeu ou le dessin avec les enfants, les objets ou les supports projectifs, notamment en thérapie sensori-motrices mais également des illustrations où la projection peut facilement se faire (photolangage, test des tâches d'encre, etc.).

A ce titre, le tarot est hautement projectif et les significations et symboliques standards du tarot viennent s'ajouter à cette projection pour parfaire la vision introspective des lectures proposées ici.

Nous utilisons ici les cartes comme source de sagesse projective, intuitive et archétypale car celles-ci peuvent devenir des guides dans les phases initiatiques du développement de tout être humain.
Historiquement, le tarot a d'abord été une illustration de ces phases d'éveil à usage d'une population à l'époque encore majoritairement illettrée. L'aspect divinatoire n'est venu qu'après avec une approche plus ludique que sérieuse d'ailleurs.

Il s'agira donc de comprendre et de se connecter petit à petit à l'état d'esprit et à la facette de notre être que nous gagnerions à incarner dans notre quotidien pour avancer dans nos souhaits et nos aspirations de vie.

Quelles modalités ?

Durée : entre 1h15 et 1h30 selon les besoins et les problématiques abordées

Les séances se font exclusivement à distance et sont pensées pour être plus ponctuelles que régulières (au contraire des séances de psychothérapie).

Tarif fixe de 145€

Pourquoi ce prix plutôt qu'un autre ?

A travers cette séance interactive, je mets en mouvement mes compétences thérapeutiques de psychologue et de psychothérapeute ainsi que celles concernant la pratique du tarot.

La co-construction de votre interprétation des cartes permet de définir ensemble une sorte de stratégie thérapeutique complète qui pourrait prendre plusieurs séances de thérapie classique.

L'exercice est donc assez complexe, d'autant plus que je n'aurais accès que de manière limitée à votre histoire de vie avant le tirage. En effet, vous aurez un formulaire à remplir avant le tirage qui me permet d'avoir une première représentation de votre contexte de vie. Ce sont des informations qui sont habituellement récoltées lors d'une première consultation de psychologie.

Cette stratégie thérapeutique peut également se rapprocher de la notion de plan de traitement utilisé par les professionnels de la santé mentale. C'est une sorte de cartographie des points de vigilance et des ressources que le patient pourra mobiliser et avec lesquels il faudra composer pour l'accompagner.

Il recense :
- les demandes initiales du patient
- les blocages ou résistances au travail thérapeutique (donc au changement)
- les moyens de contourner ces freins
- les axes de travail réel (qui permettent l'atteinte des demandes initiales, même si le chemin pour y arriver peut donner l'allure de détour)
- les idées de mise en action (par quels moyens va-t-on pouvoir mettre au travail ce processus de changement ? par quelles actions concrètes ? par quels enjeux psychologiques faut-il passer ? etc.)

Comment se déroule une séance ?

Avant la séance :

Vous réservez un créneau pour que nous puissions faire la séance ensemble.

Vous remplissez un formulaire d'information qui vous sera envoyé après la réservation. Ce formulaire sert essentiellement à comprendre le contexte de votre situation de vie tout comme votre demande concernant la séance à proprement parlé.

Pendant la séance :

Nous nous connectons en visio selon la plateforme convenue à l'avance entre nous.

Après nous avoir assuré de la bonne connexion, nous décidons ensemble du tarot (et parfois de l'oracle) utilisé pour accompagner notre travail (parmi les decks dont je dispose). Un tirage peut allier plusieurs decks.

Nous prendrons le temps de formuler votre demande initiale : pourquoi je souhaite utiliser les cartes ? de quelle interrogation je souhaite partir pour explorer ce qui me traverse ? quelles attentes je nourris face à ce tirage ? Cela permet de clarifier les intentions avant de se lancer dans un tirage à proprement parlé afin d'optimiser la pertinence des informations que nous pourrions traitées par la suite.

Un temps plus spécifique d'élaboration des questions qui vont constituer le tirage est également pris ensemble. Cela permet d'être au plus prêt de vos demandes et préoccupations et offre également la souplesse de s'adapter, y compris en cours de route, à vos besoins. Ce n'est donc pas un tirage "préfabriqué" mais bien sur-mesure que je vous propose ici.

La lecture du tirage se fera également sous forme d'interprétation commune et collaborative : le focus est orienté vers l'autonomie de tout individu. Ce n'est donc pas une lecture passive, à simplement recevoir, mais le sens que nous pourrons tirer de cette séance sera à co-construire avec le thérapeute autour du média du tarot. Ce dernier vient alors soutenir et approfondir le processus d'élaboration et d'introspection. Ma façon d'aborder le tarot est à mi-chemin entre support projectif et outil portant une sagesse archétypal (notamment par les symboliques qu'il véhicule).

Enfin, nous ferons une synthèse des grands axes de la séance. Ce résumé pourra constituer une sorte de stratégie thérapeutique personnalisé qui vous permettra de conscientiser plus finement les enjeux psychologiques à travailler (seul ou accompagné par un professionnel de la santé mentale) et de commencer dès maintenant à vous mettre en mouvement sur cet axe de changement (notamment par des actions concrètes à mettre en pratique de manière autonome).

Réservez votre séance dès maintenant

N'oubliez pas de préciser votre mail et votre numéro de téléphone, indispensable pour vous contacter et faire la séance.

Qui suis-je ?

Psychologue et psychothérapeute avant tout, cela fait un peu plus de 4 ans que je me suis formée au tarot. J’ai d’abord pratiqué le tarot pour moi-même et mon entourage et cela fait maintenant quelques années que je le propose avec certains de mes patients ouverts à ce genre d’expérience. C’est en constatant la puissance de ce média et l’utilisation que j’en fait qui s’imbrique bien avec mon champ d’expertise premier qu’est la psychologie que je souhaite en faire profiter d’autres personnes ici.

Vous pouvez retrouvez mon parcours complet juste ici !