Les E-Mot-Ions en moi

Le programme en ligne pour vous réconcilier avec vos émotions

Contenu du programme :

- Plus de 10h de vidéos pédagogiques
- 1 Workbook avec plus de 15 activités
- Des mindmaps pour les points essentiels
- Des méditations / visualisations guidées

240€

Destiné à toutes personnes souhaitant :

- Mieux gérer ses émotions
- Développer son intelligence émotionnelle
- Comprendre avec finesse les implications émotionnelles des situations de la vie courante
- Adopter le juste positionnement face aux autres
- Trouver l'équilibre entre respect de ses besoins et adaptation aux autres

Qu'est ce qu'on y apprend?

1 . E-MOT-IONS
2 . Les 7 émotions de base
3 . La régulation émotionnelle
4 . L'hygiène émotionnelle

Après introduction du concept en disséquant le symbolisme de ce terme d’émotions, si souvent employé mais rarement bien saisissable, ce programme vous propose de décortiquer chacune de nos émotions de base, aussi appelées émotions de survie !

Ce programme s’inspire des travaux de Jaak Panksepp, neuroscientifique et psychobiologiste, qui a consacré sa vie à l’étude de l’activation émotionnelle dans notre cerveau en allant voir au cœur du sujet par des techniques d’imagerie cérébrale ! C’est d’ailleurs le père fondateur de ce qu’il a appelé “les neurosciences affectives”, champs d’étude aujourd’hui reconnu scientifiquement et foisonnant de recherches sérieuses et évolutives.

Ce programme s’efforcera ensuite de vous transmettre une sorte de mode d’emploi pour appliquer le processus de régulation émotionnelle, peu importe l’émotion concernée et la situation impliquée !

Et pour finir, il vous sera proposé une forme d’hygiène émotionnelle à pratiquer au quotidien pour (re)trouver et maintenir un état de stabilité émotionnelle dans le temps.

A quoi sert le Workbook ?

Le Workbook vous servira de fiches récapitulatives, de journal de bord pour les activités proposées, de tracker pour votre état des lieux émotionnel, de témoin de vos progrès en terme de régulation et de stabilité émotionnelle !

A quoi servent les Mindmaps ?

C’est un support créatif et visuel pour que vous ayez les points clefs et leurs interconnexions sous les yeux rapidement.

Je vous les partage parce que ce sont aussi des supports très parlant. Ils sont parfait pour les gens intuitifs et pour ceux qui souhaitent développer leur intuition.

Ils peuvent aussi vous servir comme support de réflexion personnelle, avant de regarder les vidéos correspondantes par exemple, pour en tirer vos propres enseignements.

FAQ

Comment recevoir ma commande ?

Une fois votre commande passée sur le site lejardindupsy, je vous envoie personnellement votre produit (pour les "livres en direct des auteurs" et le jeu de carte) vers votre adresse postale ou bien votre boite mail pour les produits dématérialisés (les programmes en ligne) et ce, dans les plus brefs délais.

Si vous passez votre commande via un autre site marchand (comme Amazon par exemple), alors ce sera le site marchand qui s'occupera de la livraison. Tout problème de livraison est alors à gérer avec le site marchand directement.

Vous pouvez retrouver les informations et le suivi de votre commande dans votre espace personnel, si vous l'avez créer lors de votre commande. Connectez-vous à votre compte dans l'onglet "A propos" > "Mon historique de commande". Vous y retrouverez également les informations et les liens d'accès à vos contenus dématérialisés.

Néanmoins, je vous invite à vous connecter directement sur votre espace personnel dans l'onglet "Produits" > "Mon compte" pour accéder directement à vos programmes en ligne et pouvoir les visionner à votre rythme.

Comment laisser mon avis sur le produit ?

Pour les programmes en ligne, vous pourrez laisser vos avis directement sur l'interface du programme en question ! Connectez vous d'abord à votre espace personnel en passant par le menu Produits > Mon compte. Une fois sur votre tableau de bord, sélectionner le programme que vous souhaitez noter. Sur la page de présentation du cours, vous trouverez la section "Avis".

Pour les produits matériels (livre, jeu de carte), je vous invite à me laisser un message via le formulaire de contact du site lejardindupsy. Je me laisse le droit d'utiliser vos retours comme tout avis permettant la promotion de mes produits.

Si vous ne souhaitez pas que votre retour soit rendu publique, il vous suffit de me le préciser dans le corps de votre message. Vous avez aussi la possibilité de m'adresser un avis en précisant que vous ne vous opposez pas à sa publication seulement si je le rends anonyme, ce que je respecterai si vous vous sentez plus à l'aise avec cette option !

Puis-je payer sans avoir de compte Paypal et/ou en plusieurs fois ?

Oui, vous pouvez régler par carte bancaire et/ou en plusieurs fois !

La procédure est simple : suivez les étapes de paiement classique en validant votre panier et vous pourrez choisir votre moyen de paiement entre Paypal, Paypal en 4x sans frais (seulement à partir d'un montant de 30€) ou par Cartes bancaires.

Notez que les paiements en 4x sans frais ne sont possibles qu'avec un compte Paypal actif et domicilié en France.

Les opérations par carte bancaire sont gérées par Paypal mais cela n'impacte pas votre expérience client et vous n'avez pas besoin de créer un compte Paypal pour cela !

Le système de paiement vous demandera simplement une authentification selon le système de sécurité de votre banque, comme n'importe quel autre achat sur internet par carte. Et le paiement sera confirmé !

Je ne peux pas visionner les vidéos pédagogiques : que faire ?

Normalement, l'accès au contenu pédagogique est immédiat.

Si l'accès vous est refusé, procéder de la sorte :

Vérifier que vous êtes bien connecté à votre compte sur lejardindupsy.com (dans l'onglet Produits > Mon compte)
Vous pouvez demander à réinitialiser votre mot de passe si vous ne vous en souvenez pas.
Si malgré ces étapes, cela ne fonctionne toujours pas, écrivez vois via le formulaire de contact pour me soumettre votre difficulté en précisant bien votre identifiant et/ou votre mail et je ferais tout pour résoudre le problème dans les plus brefs délais !

Comment accéder à mon compte ?

Dans l'onglet "Produits" > "Mon compte", vous pourrez vous connectez à votre compte et retrouver votre programme en ligne ainsi que votre historique de commande.

C'est aussi à cet endroit que vous pourrez retrouver les documents téléchargeables rattachés aux programmes en ligne que vous aurez acheté.

Approfondissez le sujet à l'aide du tarot

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"Les E-Mots-Ions & ma spiritualité"

Cette extension du programme vous ouvre la porte vers une approche intuitive du tarot de type Rider-Waite en lien avec nos émotions de base et leur régulation.

Je vous partage les associations que je fais personnellement entre les concepts psychologiques, les cartes du tarot (que je pratique depuis 4 ans) et leur symbolisme ainsi que les inspirations concrètes pour se laisser guider sur notre chemin de développement personnel.

Des focus sur des cartes symbolisantes pour chaque émotion et chaque étape du processus de régulation émotionnelle.

Des propositions de tirages originaux pour entamer un travail d'introspection, faire l'état des lieux de votre fonctionnement émotionnel et en tirer des enseignements à appliquer au quotidien.