A travers une première rencontre, vous évaluerez avec votre thérapeute vos attentes, vos besoins et les modalités d’un suivi psychologique qui vous correspondent au mieux.

Parfois, quelques séances suffisent pour traiter d’un problème spécifique. Dans d’autres cas, une régularité dans le temps offrira des changements plus profonds, selon ce que vous souhaitez voir modifier dans votre vie.

Les premières rencontres vous permettent d’apprécier vos forces et vos ressources disponibles, celles à développer ou à travailler. Elles permettent aussi d’apprécier les besoins et les demandes d’un suivi psychologique adapté à votre situation.

Vous déciderez en collaboration avec votre thérapeute des modalités pratiques de votre suivi : la fréquence, la régularité, la durée approximative du suivi si besoin, la durée des séances, etc.