Emotions | Le Jardin du Psy

L’art de la composition

Facile à vivre ? La bonne poire ? Compliante ? Voire docile ? Vous maitrisez donc l'art de la composition. Le hic, c'est que vous composer souvent avec les demandes, contraintes et exigences des autres et bien peu avec les vôtres ! Parfois sans s'en rendre compte, nous nous plions à ce qui convient à l'autre et nous nous persuadons que cela nous convient aussi. FAUX ! Pourquoi…

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26 décembre 2015

Bien être / Connaissance de Soi / Cultiver la force et les fondations / le tronc / Emotions / Rapport au corps / Tous les articles

Image de soi ou image de l’autre ?

Que penser de ce corps qui ne ressemble pas à nos désirs, nos espérances, nos idéaux ? Qu’en faire lorsqu’il nous fait souffrir, vomir, pleurer, fuir et manger ? Comment « se penser soi » lorsqu’il ne correspond pas à l’image que nous avons de nous ? La société voudrait des copies, des clones, des doubles d’un stéréotype, d’une marque de fabrique, d’un modèle préconçu. Lorsque nous ne sortons pas de la même usine ou que…

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14 août 2015

Connaissance de Soi / Cultiver la force et les fondations / le tronc / Cultiver la réflexion et la spiritualité / les feuilles / Emotions / Energie / Rapport au corps / Tous les articles

Quand s’ennuyer devient salutaire

Pourquoi s’ennuyer ? J’ai en tête cette vieille rengaine qui me susurre que c’est en s’ennuyant que nous grandissons. Drôle d’injonction qui n’est pourtant pas si loin du compte. Parce que lorsque nous nous ennuyons, c’est qu’à priori, nous ne faisons plus rien, que ne nous ne sommes pas pris par une activité en particulier, que notre esprit devient disponible et libre. Vertu si rare de nos jours, elle en…

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27 juillet 2015

Connaissance de Soi / Cultiver la force et les fondations / le tronc / Emotions / Rapport au corps / Tous les articles

Quand la peine rôde

Il y a de ces moments où tout semble lourd et peu attrayant. Où la terre est sombre, engorgée, pareil à de la boue. Le regard à l’horizon, l’œil vide et pourtant plein d’angoisses, de peurs, de larmes invisibles. Quand le temps s’arrête et qu’enfin nous ressentons, la peine s’installe parfois. Sans point d’attache, sans port, sans ancrage, elle nous semble étrangère et pourtant si réelle. Telle une…

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4 juillet 2015

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Par Joshua Earle

Connaissance de Soi / Cultiver l'ouverture et la richesse / les branches / Emotions / Relations sociales / Tous les articles

La faute à qui ?

Le point de départ : Parfois, le doute s’installe quand ce n’est pas une conviction intime d’être responsable de tous les malheurs du monde, de ceux des autres comme des nôtres. A l’inverse, on pense parfois que ce sont les autres la source de nos soucis. Dans tous les cas, la responsabilisé est distordue, déplacée, amplifiée ou exacerbée. Ces déformations sont généralement source de souffrance : sentiment d’impuissance, de…

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8 juin 2015